病情描述：
我今年42岁，昨天去医院检查出来了脂肪肝，医生说饮食要清淡，可是我这个人无肉不欢，难道一点肉都不能吃吗
希望得到的帮助：
脂肪肝患者饮食注意事项都有哪些
问
脂肪肝患者饮食注意事项都有哪些
性别：男年龄：42岁2015-11-04
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最佳回答
病情分析：
你好！根据你的情况，脂肪肝如果是轻度的可以通过运动，低脂饮食调节。如果是中度或重度脂肪肝，需要低脂饮食，加强运动，保肝，护肝药物相结合。
意见建议：
建议：放松心情，清淡，低脂饮食，加强锻炼，多吃蔬菜和水果。不是说一点肉都不是，而是尽量少吃。
病情分析：
您好：脂肪肝患者尽量少吃一些饱和脂肪酸如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。
意见建议：
应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品，如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。 不可以喝酒，吃零食
病情分析：
建议减少油脂类及肉类食物摄入，脂肪肝，其实就是过多的脂肪在肝上的堆积。
意见建议：
建议低盐低脂高纤维饮食，增加户外活动，迈开腿很关键。可以哦在盐来得基础上先适当作出改变。
病情分析：
一点肉都不吃也是可以的，但是如果是实在想吃肉的话，可以适当吃点瘦肉，但是仅仅是瘦肉。
意见建议：
然后就是多食果蔬，注意锻炼，另外就是定期复查肝脏彩超和肝功能，检测肝功能和肝脏情况
