病情描述：
我身体素质下降，打几个球都累，以前打一下午都没事（我有自慰）
希望得到的帮助：
原因，即解决方法
问
我身体素质下降，打几个球都累，以前打...
性别：男年龄：16岁2015-11-02
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答
最佳回答
病情分析：
对于一个身心健康的人来说，适度的自慰并无害处，但是过度自慰会导致精神乏力,性欲低下,影响工作和学习，中医认为“精”与骨髓脑髓相通，过度耗精导致骨髓空洞脑髓不满，身体极度虚弱
意见建议：
你这个年龄应该恢复的跟快的，不用过多担心，注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。
病情分析：
你好，你的情况是疲劳，人是需要注意休息，补充营养才能恢复体能。
意见建议：
建议，平时多吃高蛋白，减少手淫，手淫会导致肾气不足，容易出现疲劳。
病情分析：
这个容易劳累就是说明有气虚的表现，劳动一会就回满头大汗的情况，
意见建议：
建议，看你还比较年轻，最好就是去当地中医院找个中医吃点中医调理一下，还有一个就是你若近三个月没有这么剧烈运动过的话，出现上述症状就是正常的，不用调理
病情分析：
我还是建议你最好就是去医院查下看看吧，是不是什么原因导致的吧
意见建议：
建议你查下血常规看看贫血的吧，还有就是查下肝功能看看白蛋白怎么样的吧
