病情描述：
最近想了解一些锁阳壮阳方面的知识，不知道平时应该多吃哪些食物可以起到壮阳的功效呀，有什么需要注意的地方吗？
希望得到的帮助：
锁阳壮阳的方法是什么
问
锁阳壮阳的方法都有哪些
性别：男年龄：23岁2015-10-26
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病情分析：
一般正常人不需要吃壮阳的保健品，只有肾阳虚的人，才好吃些补品，或者刻意吃一些能够壮阳的食物。
意见建议：
壮阳的食物有，韭菜，核桃，牛羊肉，人参，蜂王浆，鹿茸，公鸡肉，鸽子肉，山药等。需要注意的是，阴虚的人尽量少吃这些食物。
病情分析：
锁阳有补肾润肠、治阳痿，尿血等功效，该药单独使用效果不太好的，
意见建议：
一般是与苁蓉等配合使用的，而且燥热体质以及心虚气胀等人是不要使用为好，所以，你在使用之前最好是看看中医，在中医指导下使用效果更好的
病情分析：
你好，男性壮阳可以通过食疗，运动健身，生活习惯，补充营养等方法达到补肾壮阳的目的。
意见建议：
经常锻炼身体，参加户外的有氧运动，早睡早起，避免疲劳，饮食上经常吃一些牛羊肉，动物肾脏，韭菜，驴肉，泥鳅，山药，核桃，洋葱，海产品等。
