病情描述：
我有一个好友，现在已经怀孕一个多月了，她身体比较虚，有时会出现头晕现象，怀孕之后吃什么食物对身体比较好一些？
希望得到的帮助：
如何安排饮食
问
怀孕之后吃什么食物对身体比较好一些
性别：女年龄：26岁2015-10-21
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答
最佳回答
病情分析：
你好，怀孕期间饮食没有特别注意的。除了一些生冷辛辣的食物不能吃，咖啡饮酒不
能喝，容易引起流产的山楂、螃蟹，甲鱼不能吃，还有就是含有较多防腐剂的饮料不
能喝。怀孕期间只要饮食均衡，摄入足够营养即可。您可以多食肉奶蛋鱼虾深色绿叶
蔬菜大枣芝 麻等这些，里面富含蛋白质和钙质，铁剂，多食坚果，有益宝宝脑部神
经发育，另外可以进行抽血化验血常规及微量元素，了解自身是否存在贫血及缺乏微
量元素，可进行药物适当补充。
意见建议：
建议：增加营养，减少活动，多休息，均衡营养，定期产科检查，了解胎儿发育情况。
病情分析：
你所说的情况，现在怀孕，有头晕的症状，需要尽快到口腔科查血检查看看是否贫血、
意见建议：
贫血的话，会怀孕不好的，本身怀孕之后，就容易有一个生理性的贫血，所以尽快就诊。
病情分析：
单纯你的描述考虑是检查明确有怀孕后的表现，这个饮食均衡就可，不需要太在意饮食的安排
意见建议：
平时忌口辛辣刺激食物，怀孕头三个月服用叶酸，每天三杯牛奶，不要熬夜，最近不能有性生活
病情分析：
你好，根据你的描述目前主要考虑是怀孕期间贫血引起的，需要多注意保暖，加强营养。
意见建议：
建议最好多吃动物的肝脏，补充阿胶，过一段时间做个抽血检查一下孕酮值确诊。
