病情描述:
我和老婆最近性生活不是很和谐,因为我射精过快,是不是抽烟喝酒引起的?男性早泄在生活中需要注意什么啊?吃什么好呢?
希望得到的帮助:
男性早泄在生活中需要注意什么啊
我和老婆最近性生活不是很和谐,因为我射精过快,是不是抽烟喝酒引起的?男性早泄在生活中需要注意什么啊?吃什么好呢?
男性早泄在生活中需要注意什么啊
你好,根据你的描述引起早泄的原因很多,和喝酒是有一定的关系,也可康与身体疲惫精神心理压力过大有关
生活中应注意避免喝酒特别是大醉后进行性生活,冬季可以吃一些温补得食物如动物肾脏,羊肉,狗肉,动物内脏等
工作压力大,房事过于频繁或者有频繁手淫的经历,精子过于液化,导致早泄。
建议减少压力,锻炼身体,首先是从情志上来处理,放松心情,适当的做做运动,保证充足睡眠,适当增加营养,增强体质,同时应该戒除烟,酒。不要吃辛辣油腻的食物,还有就是使用点中药的方法来处理,效果是不错的
首先不要因偶尔性生活短,射精快而产生心理压力。性生活时要放松,不要紧张。多食一些补肾固精的食物。多做一些锻炼,提高自身能力。
不要有手淫或体外射精等不良习惯。性生活不要过于频繁。劳逸结合,不要劳累过度。