病情描述：
女儿刚结婚没多久，发现怀孕了，已经1个多月了，家里人都很开心，如果身体比较瘦，反应大一些，女性怀孕初期应吃什么食物比较好呢？
希望得到的帮助：
如何调理
问
女性怀孕初期应吃什么食物比较好呢
性别：女年龄：25岁2015-10-19
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最佳回答
病情分析：
你好，孕妇在早期饮食上应选择容易消化、吸收、利用的优质蛋白质，含锌、铜、铁、钙等矿物质的食物，如畜禽肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。
意见建议：
饮食上吃一些面粉、大米、玉米、小米、薯类、食糖、土豆，畜禽肉类及内脏、核桃、芝麻， 乳类、豆类、海产品，新鲜蔬菜及水果。
病情分析：
怀孕期间饮食没有特别注意的。除了一些生冷辛辣的食物不能吃，咖啡饮酒不
能喝，容易引起流产的山楂、螃蟹，甲鱼不能吃，还有就是含有较多防腐剂的饮料不
能喝。怀孕期间只要饮食均衡，摄入足够营养即可。您可以多食肉奶蛋鱼虾深色绿叶
蔬菜大枣芝 麻等这些，里面富含蛋白质和钙质，铁剂，多食坚果，有益宝宝脑部神
经发育，另外可以进行抽血化验血常规及微量元素，了解自身是否存在贫血及缺乏微
量元素，可进行药物适当补充。
意见建议：
建议：增加营养，减少活动，多休息，均衡营养，定期产科检查，了解胎儿发育情况。
病情分析：
你好，根据你的描述目前怀孕了，需要服用叶酸片，饮食多吃水果，多吃蛋白质食物。
意见建议：
建议最好多注意休息，少吃多餐，孕妇容易缺钙和缺血，需要补充阿胶，孕妇专用钙片。
病情分析：
刚怀孕的话尤其是前三个月胎儿的情况不太稳定，这时候不要吃活血的食物，像山楂，其它的都不必禁忌，多吃新鲜的蔬菜水果比较好。
意见建议：
怀孕夫妻间应尽可能减少性生活次数，以每月1-4次为好，以免发生意外。注意休息，不要剧烈运动。
