病情描述：
这几天男友为了赶项目，经常加班熬夜，身体透支比较严重，出现肾虚现象了，在生活当中男性吃什么能壮阳补肾呢？
希望得到的帮助：
如何调理
问
在生活当中男性吃什么能壮阳补肾呢
性别：男年龄：29岁2015-10-14
返回问题详情
病情分析：
您好，针对补肾可以喝粥，像海参粥、枸杞猪腰粥、苁蓉羊腰粥、鹿茸胶粥、杜仲腰花、炒核桃仁、山药补肾粥等，平时补这些也对肾挺有好处的，还有冬虫夏草（藏诺虫草），
意见建议：
主要是保持良好的生活习惯 有规律的房事 同时要坚持锻炼身体 祝您健康
病情分析：
你好，男性肾虚应经常吃一些含高蛋白，氨基酸，含铁，锌等微量元素高的食物。
意见建议：
平时要注意休息，避免疲劳，节制性生活，经常做一些腰部运动，饮食上吃一些牛羊肉，动物肾脏，核桃，狗肉，韭菜，山药，乌鸡，木耳、大枣，家鸽，鸡肉等食物。
