病情描述：
妈妈说多给老婆吃一些有营养的东西，对于老婆的身体和肚子里的孩子都有好处，问一下医生，在孕期间要给孕妇吃一些什么才是最好的呀？我想让我的孩子以后长高一些。
希望得到的帮助：
女人在孕期的时候吃什么对身体和宝宝最好呀
问
女人在孕期的时候吃什么对身体和宝宝最好呀
性别：女年龄：27岁2015-10-08
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答
最佳回答
病情分析：
你好，孕妇在孕期应多吃一些含蛋白质，氨基酸高的食物，及时补充体内的维生素及微量元素。
意见建议：
可以吃一些：鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶，大枣，苹果，大豆，笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜，大小米等等。
病情分析：
你好，怀孕期间饮食没有特别注意的。除了一些生冷辛辣的食物不能吃，咖啡饮酒
不能喝，容易引起流产的山楂、螃蟹，甲鱼不能吃，还有就是含有较多防腐剂的饮
料不能喝。怀孕期间只要饮食均衡，摄入足够营养即可。您可以多食肉奶蛋鱼虾深
色绿叶蔬菜大枣芝麻等这些，里面富含蛋白质和钙质，铁剂，多食坚果，有益宝宝
脑部神经发育，另外可以进行抽血化验血常规及微量元素，了解自身是否存在贫血
及缺乏微量元素，可进行药物适当补充。
意见建议：
建议：增加营养，减少活动，多休息，均衡营养，定期产科检查，了解胎儿发育情况。
病情分析：
你好，女性在怀孕期间应多吃一些蛋白质及氨基酸丰富，清淡、易消化吸收，含维生素及微量元素丰富的食物。
意见建议：
可以吃一些鹌鹑蛋，核桃，苹果，牛奶，猕猴桃，柠檬，葡萄，鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋等食物。
病情分析：
您好，怀孕的人主要需要均衡吸收六大营养素，脂肪，蛋白质，碳水化合物，主要矿物质（钙、铁），维生素及水份。
意见建议：
建议适当使用深海鱼类，坚果类，蛋，奶，豆类，新鲜蔬菜及水果。不宜吃桂圆、火锅、速成食品、罐头、完全素食；不宜多吃酸性食物、山楂、菠菜、油条、精米精面、鸡蛋、冷饮等。
