病情描述：
最近一段时间总是加班熬夜，现在脑子有点迟钝，听别人说睡眠不足会变笨，这种说法到底有没有科学依据啊？长期睡眠不足是不是对身体不好
希望得到的帮助：
睡眠不足会变笨是不是真的
问
睡眠不足会变笨是不是真的
性别：女年龄：26岁2015-09-30
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病情分析：
睡眠不足，会导致体内排毒障碍，导致各个器官休息不当可能会导致脑细胞衰老
意见建议：
因此可能会导致记忆力减退，脱发等症状，所以长期睡眠不足对身体有影响
病情分析：
你好，经常睡眠不足能引起人脑子变笨这种说法不科学，不过失眠会引起记忆力减退，长时间失眠会造成大脑缺氧，疲乏，记忆力减退，轻微头晕，影响第二天的工作及生活。
意见建议：
养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，注意休息，避免疲劳，多参加一些户外的有氧运动，合理饮食，增加营养。
