病情描述:
我老婆刚怀孕,我给我妈说了这件事,我妈说要给老婆做好吃的,我不明白好吃的是什么,是要多吃一些肉食吗?还是需要吃一些其它的?
希望得到的帮助:
孕早期1-3月吃些什么对孕妇和孩子才好呀
我老婆刚怀孕,我给我妈说了这件事,我妈说要给老婆做好吃的,我不明白好吃的是什么,是要多吃一些肉食吗?还是需要吃一些其它的?
孕早期1-3月吃些什么对孕妇和孩子才好呀
你好,孕妇应多吃一些含蛋白质及氨基酸丰富的食物,另外维生素能提高孕妇及胎儿的抵抗力,应该多吃一些,还有就是清热降火,通便,促进血红蛋白再生的食物要可以多吃,孕早期还应及时补充叶酸。
孕早期可以吃西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉,鸡蛋,大豆,猕猴桃,柠檬,鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎,牛奶等食物。