病情描述：
您好医生，我媳妇怀孕有俩个多月了，现在是不是到了要加强营养的时候了，孕妇应该吃什么东西来补充营养啊
希望得到的帮助：
孕妇能吃什么东西补充营养
问
孕妇能吃什么东西补充营养
性别：女年龄：24岁2015-09-24
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病情分析：
你好，孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物，保证营养均衡。孕妇要多吃含蛋白质高的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等！多吃蔬菜水果
意见建议：
建议在孕期注意休息不要太劳累不要常熬夜，饮食上不宜吃辛辣刺激的食物，平时可适当的活动室内多通风换气！在孕期前后三个月禁止性生活以免导致流产和早产！
病情分析：
你好，根据您的描述，孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多
意见建议：
建议不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
