病情描述:
不知道是因为年纪大的原因还是怎么回事,现在网上经常失眠,早上也醒的比较早,需要吃点什么药物呢
希望得到的帮助:
吃什么药
不知道是因为年纪大的原因还是怎么回事,现在网上经常失眠,早上也醒的比较早,需要吃点什么药物呢
吃什么药
如果失眠的话可以多吃天麻。核桃。蜂蜜。百合。莲子,红枣等食物,对失眠有一定帮助
建议你晚上睡觉时候摆一个自己觉得最舒服的姿势,跟着尽量保持不懂,有助于睡眠
现在的睡眠不好,一般中医院考虑是心血不足证 血不安神孕期的症状,可以采取中医的方法调理。
特别注意个人的饮食调理,可以多吃核桃仁山药枸杞子之类的食物,可以服用安神补脑液 五味子糖浆 或者枣仁安神颗粒之类的药物。
失眠主要和日常生活习惯不好引起的,比较好不要劳累注意休息为好,另外可以用点安神补脑液
另外如果情况比较严重,可以去医院开一些左匹克隆或者安定进行治疗为好。睡前喝点牛奶