病情描述：
最近同事说我怎么脸上看起来那么的不好，我最近也很明显的感觉力不存心，医生说是气血不足，请问该怎么办呢？吃什么药？
希望得到的帮助：
女人气血不足怎么办呢？
问
女人气血不足怎么办呢？
性别：女年龄：40岁2015-09-22
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答
最佳回答
病情分析：
女性补气血，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补，平时多注意饮食和运动调理
意见建议：
平时要注意多食用一些富含维生素，钙质，铁，蛋白质的食物，可以补气血。另外，要适当运动，但运动强度不能太大。一般常见的补气血食物有乌鸡，黑芝麻，桂圆，鸡肉，猪血，红糖，赤豆。中药有阿胶，红枣，黄芪等。都可以适当吃点，如果通过饮食调节没有效果的话，还可以买点补气血的保健品。
病情分析：
你说的这个情况是脸上不好，常规考虑存在贫血表现，这个可以通过药物饮食改善调理
意见建议：
平时注意休息，最好是去医院检查血常规看看，多吃猪肝和维生素C改善贫血，忌口辛辣四维
病情分析：
单纯根据你的描述考虑是贫血，这个中医是认为气血不足，最好是通过检查明确，可以药物饮食改善
意见建议：
常规是检查血常规看看HB和红细胞，如果偏低吃点猪肝和西红柿改善调理就可，注意休息不要熬夜
