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想问下含铁的食物有哪些呢

性别:女年龄:12岁2015-09-21

病情描述:

上星期带女儿去的医院做的检查,说是我孩子缺铁了,我想给她补补,我想问问含铁的食物有哪些呢?

曾经的治疗情况:

没有呢

希望得到的帮助:

想问下含铁的食物有哪些呢

病情分析:

你好,小孩缺铁容易引起缺铁性贫血,发育迟缓,肌肉软弱、运动能力下降、易疲劳,免疫力下降,影响智力发育等。

意见建议:

含铁多的食物有动物肝脏、瘦肉、鱼、血、蛋黄,黑木耳、大豆、小米、绿叶菜,海带、紫菜等。

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