病情描述：
每天晚上都做梦，半夜醒来上厕所之后继续做梦，经常性做梦对身体有害吗，我黑眼圈很重，喝牛奶麦片什么的也没用，还是照常做梦，一天中精神还不错就是经常打哈气，一天打十多个这里，但是不会觉得困。自己也很奇怪哈哈，想问问能不能通过食物方面调理，吃什么比较好
问
每天晚上都做梦，半夜醒来上厕所之后继...
性别：女年龄：16岁2015-09-19
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病情分析：
现在是心血不足证 血不安神引起睡眠不好的症状，特别注意个人的饮食调理，全方面的调理。
意见建议：
首先需要注意个人的饮食调理，可以服用安神补脑 五味子糖浆 或者枣仁安神颗粒之类的药物，配合适当的运动
追问：多梦是属于睡眠不好的情况吗。回答：有关系的，配合中医院的方法调理
追问：平时比较喜欢喝枸杞薏米红枣汤，算补血的吗，对心血不足有益吗回答：这个是可以的，有效果的，自我调理
病情分析：
您好！根据您的情况考虑可能是由于肝火旺盛所致，由于食入过多辛辣刺激食物，导致虚火上升，损伤津液，大脑异常兴奋。
意见建议：
建议饮食以清淡为主，多注意休息，多吃苦瓜、莲藕、饮用菊花茶和莲子茶。
