病情描述：
我昨天到医院体检发现自己有乳腺增生疾病，老公说我平时需要多运动，请问医生乳腺增生运动疗法有效果吗？
希望得到的帮助：
乳腺增生运动疗法有效果吗
问
乳腺增生运动疗法有效果吗
性别：女年龄：32岁2015-09-16
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病情分析：
乳腺增生是女性常见问题，所有女性基本都存在 ，是雌激素导致的腺体增生，没有疼痛不需要治疗.女性身上主要的激素就是雌激素，卵巢调控，月经期和怀孕期会升高，会对女性生理产生影响
意见建议：
平时穿点宽松的内衣，保持心情舒畅，注意休息，避免服用含有雌激素的保健品或者是使用含有雌激素的化妆品，中医上认为少吃鸡肉。豆制品对乳腺增生有一定的作用，可以稍加注意
病情分析：
乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。
意见建议：
乳腺增生患者在日常生活中不能过度的劳累，所以不宜运动过度，应该适宜锻炼，不要挑战身体极限，适宜简单的运动，而且必须保证充足的睡眠休息时间，不能劳累过度，不然容易引起很大的疾病，请多注意。
病情分析：
现在的情况，一般的乳腺增生中医药考虑是肝郁气滞证 气滞血瘀引起的症状，全方面的调理，对症治疗，自我调理。
意见建议：
首先需要注意个人的饮食调理，可以服用丹栀逍遥丸 乳癖消胶囊 或者百消丹之类的药物，局部可以采取热敷按摩的方法，全方面的调理，，可以考虑运动
