病情描述：
老婆刚刚怀孕，我们俩都是第一次生宝宝，所以很多事情都不知道该怎么做，就是想了解女性孕期保健的注意事项。请问女性孕期保健注意什么事项？
希望得到的帮助：
女性孕期保健注意什么事项？
问
女性孕期保健注意什么事项？
性别：女年龄：26岁2015-09-16
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最佳回答
病情分析：
在怀孕期间，首先要注意保持心情轻松愉快，还有注意增加营养，合理安排三餐，食物种类要丰富，特别要注意增加钙、铁、锌等营养物质的摄取。还要适当活动，在怀孕前三个月和后三个月都应该避免同房。还要注意胎教，多看书，听音乐等。
意见建议：
同时要按时接受产前检查，及时建立围产期保健卡，自己学会观察异常情况如腹痛、头晕、阴道是否流血、心慌等情况。出现异常，及时就诊检查。
病情分析：
孕妇在早孕时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。
意见建议：
孕早期根据自己口服调节饮食，孕中晚期胎儿生长发育比较快需要营养物质比较多，要适当增加营养尤其是钙质，要保持心情舒畅和充足的睡眠时间，避免接触对胎儿发育有影响的因素比如烟酒，X光线等，做好孕期检查，及早排除妊高症等并发症
病情分析：
你好 要注意均衡饮食，不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。补充小剂量叶酸。不要接触有毒物质和辐射源，否则可能导致胎儿畸形。一定要戒烟酒，尼古丁和酒精都会增加胎儿畸形或智力发育缺陷的危险性。少吃辛辣食物，否则可致腹泻、腹痛等不适症状。另外还要注意不要喝咖啡和茶，防止感冒等。 山楂比较好是不要吃，荔枝、桂圆和猕猴桃要少吃。
意见建议：
一般建议怀孕早期第1，2，3个月的时候应避免性交.由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,如果性交,很可能由于动作的不当或精神的过度兴奋时的不慎,使子宫受到震动,很容易使胎盘脱落,造成流产 .
