病情描述：
我最近刚刚查出怀孕了，我每天都有跑步的习惯，可我怀孕了担心跑不了，请问刚怀孕的孕妇慢跑可以吗？
希望得到的帮助：
刚怀孕的孕妇慢跑可以吗
问
刚怀孕的孕妇 慢跑可以吗
性别：女年龄：26岁2015-09-16
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病情分析：
您好，孕早期进行体育锻炼，还能缓解怀孕以后出现的呼吸困难，下肢水肿，腰腿疼痛和便秘等症状，有利于胎儿的生长。与家务劳动一样，孕妇的体育锻炼应该以轻松、缓慢的方式进行。尤其对于有流产危险的孕早期妇女来说，更应该掌握合适的运动量。孕妇适应的运动包括散步、骑自行车、孕妇体操等。而不适应的如跑步、跳跃、球类运动等过于激烈或震动性较大者。
意见建议：
你的情况刚怀孕是可以散步,不要剧烈运动,毕竟受精卵刚刚着床,是比较重视保护的时候 .慢跑可以的,另外注意,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物
病情分析：
你说的这个情况是怀孕早期想要了解是否可以跑步，这个是不允许的，特别是在怀孕早期，
意见建议：
建议怀孕早期服用叶酸，忌口辛辣刺激寒凉食物，可以适当慢走但是不能慢跑，孕15周唐筛检查
