病情描述：
以前有轻度的胃下垂，不怎么碍事也没有放在心上，最近感觉胃里经常不舒服去医院看了医生说是胃下垂中度，真是 把我吓坏了，胃下垂中度怎么治疗好呀？
希望得到的帮助：
胃下垂中度怎么治疗好呀？
问
胃下垂中度怎么治疗好呀？
性别：男年龄：20岁2015-09-16
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病情分析：
胃下垂治疗，运动锻炼是最好的方法。经常锻炼身体可使肌肉，尤其是腹部肌肉保持一定的张力，对于胃下垂的恢复是非常有益的，但注意不宜做过分剧烈的运动，如跳高、跑步等。最适宜胃下垂治疗的运动项目是柔软体操、单杠、双杠、游泳等，这些运动有利于腹壁肌肉力量的增加和胃肠肌肉的紧张度加强，病人可根据自己的体力情况适当选择。在锻炼的过程中，应逐渐增加运动量，由少到多，长期坚持，持之以恒。在运动锻炼的同时应加强饮食营养。
意见建议：
因为胃下垂的人大多食量较小，所以选择的食物应富有营养，容易消化而体积又小。食物搭配上应注意动物蛋白和脂肪酌量多一些，蔬菜和米面类食物少一些，并可采用少吃多餐的方法，增加次数，减轻胃的负担。也可在医生指导下配合一些药物，如中药补中益气丸等进行治疗。
