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失眠是痛苦的怎么办才好呢

性别:男年龄:47岁2015-09-14

病情描述:

晚上很难入睡,经常整宿睡不着,睡着了又经常做梦,睡眠质量也很差,维持一年了,怎么办啊?

曾经的治疗情况:

没有

希望得到的帮助:

怎么办

病情分析:

你好,导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。

意见建议:

可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难 建议口服佐匹克隆。也可以到正规医院神经内科就诊治疗。

病情分析:

你好,考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱引起的症状,可以服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。平时多吃一些坚果类食物。

意见建议:

避免 工作压力太大,避免过度劳累,合理安排自己的作息时间。睡前避免喝咖啡,茶等。

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