病情描述：
我最近总是腰疼，有时还会出虚汗，我想我是不是有点肾虚啊，我想买点东西补补肾，所以问问，什么东西能补肾啊？
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
什么东西能补肾
问
我最近有点肾虚，想问问什么东西能补肾
性别：男年龄：25岁2015-09-14
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病情分析：
可先去检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。
意见建议：
根据自己的需要，选择适当的食物。补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。
