病情描述：
最近总是面无血色，我一个学医的朋友说的血虚，这个该吃点什么呀
曾经的治疗情况：
朋友诊断的
希望得到的帮助：
血虚吃什么能对治疗效果有提升呀
问
血虚吃什么能对治疗效果有提升呀
性别：男年龄：24岁2015-09-09
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答
最佳回答
病情分析：
最好药物治疗，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.
意见建议：
一、适当锻炼,强度不宜大,如散步、打太极拳,通过锻炼,转移注意力,增强体质.二、合理治疗,不要过多地用药物,可用中药和藏药调理.
病情分析：
血虚主要和营养不良或者贫血等有关系，最好去做个血液检查及微量元素检查
意见建议：
另外平时多吃一些补血的食物，像是大枣 阿胶等等，注意营养均衡，不要挑食
病情分析：
现在的血虚。与个人的身体调理不好有关系的，是中医药的概念，可以采取中医的方法，配合食疗的措施。
意见建议：
首先需要注意个人的饮食调理，可以多吃含钙的豆制品奶制品之类的上网，可以多吃大枣龙眼肉之类的食物，服用八珍益母丸之类的药物
