病情描述：
白天要上班，没有什么时间，所以每天晚上在睡觉前会吃一引起水果，这样好吗？
希望得到的帮助：
一般情况下晚上吃水果好吗？
问
一般情况下晚上吃水果好吗？
性别：女年龄：20岁2015-09-09
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病情分析：
晚上比较好不要吃水果容易加重胃的负担。导致肥胖，希望对你有用。
意见建议：
水果要在饭前一小时或饭后两小时吃香焦要饭后吃，而且还要喝足水才能有润肠通便的效果苹果饭前饭后都可以,比较好早饭前吃
病情分析：
您好，睡前两小时比较好不要吃水果，你休息了胃没有休息，胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。
意见建议：
新鲜水果的最佳食用时段是上午。同样是吃水果，如果选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。
