病情描述：
医生你好，我想问下我每次晚上睡觉的时候都磨牙，弄的家里人都谁不找，我想问下生活中磨牙齿该怎么办比较好呢？
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
生活中磨牙齿该怎么办比较好呢
问
生活中磨牙齿该怎么办比较好呢
性别：男年龄：18岁2015-09-09
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答
最佳回答
病情分析：
你好，根据你的情况描述，考虑可能缺少钙质使得神经功能紊乱，过于兴奋、焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；睡觉时的姿势不正确等原因造成
意见建议：
建议多吃些含维生素丰富的食物，日常饮食注意补充钙。睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡：保持正确的睡觉姿式，睡觉时弯成一团也会导至磨牙，不要将被子盖到头上。
病情分析：
建议放松白天的心情这样对于磨牙有所缓解，实在不行的话只能是去口腔科做一个保持器防止磨牙
意见建议：
你好根据你的描述，磨牙一般是由于白天精神比较紧张导致的。
病情分析：
您好，我是您的健康顾问，磨牙是因为生活压力太大或者咬合关系紊乱造成的，可以做个磨牙垫。
意见建议：
建议你去正规口腔医院或者门诊进行检查，医生会根据您的实际情况为您处理，希望我的回答能够帮助到你。
