孩子正处于成长期,怕他长不高,经常给他喝奶,究竟什么时候喝牛奶长高呢?
牛奶功效有什么
副主任医师
东直门医院 中医心内科
牛奶能提供丰富的钙质,确实有利于促进骨骼的生长。另外,还能提供优质的蛋白质和矿物质。
要是为了长高的话,最好早饭喝一包,睡前一个小时在喝一包,这样能充分吸收钙,促进骨骼生长。