病情描述：
最近我给爷爷买了点钙片，因为最近爷爷总是说腿痛，我也不知道管事不管事，我想问问专家，老年人补钙有用吗？
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
老年人补钙有用吗
问
请问专家老年人补钙有用吗？
性别：男年龄：68岁2015-09-02
返回问题详情
病情分析：
老年人随时都可以进行补钙的，这样对身体是有好处，到了一定的年纪，身体里的钙物质都有流失，如果不及时不改还会引起身体上的问题，比如骨质疏松，记忆力明显的下降等。
意见建议：
您好：补钙的最好办法是从食物中摄取，老年人也是如此。含钙质的食物有很多，含钙较多的食物有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。
病情分析：
中老年人补钙不仅不能起到强身壮骨的功效，相反由于血液中钙离子浓度的增高，与其相关的心脑血管疾病，如冠心病，脑动脉硬化等也增加。
意见建议：
建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
