病情描述：
得了腰突怎么办，L5-S1腰椎间盘突出，医生建议平躺，可是平躺很疼，侧卧比较舒服，可以侧卧么？
希望得到的帮助：
得了腰突怎么办，到哪里治疗
问
得了腰突怎么办，L5-S1腰椎间盘突出，医...
性别：女年龄：56岁2015-09-01
返回问题详情
答
最佳回答
病情分析：
您好，一般情况下，腰间盘突出需要保守治疗，最主要的就是卧硬板床及避免久坐，也可以进行一些理疗，比较好是制动，一般休息三个月左右，如果没有缓解可以考虑手术治疗。
意见建议：
锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。饮食均衡，蛋白质，维生素含量宜高，脂肪，胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。
病情分析：
你好很高兴为你解答。腰椎间盘突出是可以侧卧的。
意见建议：
建议是1.注意卧床休息，卧床休息对椎间盘压迫最小；2.局部热敷、贴膏药；3.针灸、理疗、推拿等方法。4.药物治疗主要为活血化瘀、营养神经配合消肿及消炎止痛药。
病情分析：
您好，很高兴为您解答，腰突属于退行性病变，很难治愈，您的症状是由于突出压迫神经和血管导致的症状
意见建议：
建议可以热敷腰部以缓解症状，平时可以配合针灸推拿治疗，希望我的回复能帮助到您。
