病情描述：
真的有脂肪毒素吗？怎么治疗？
问
真的有脂肪毒素吗？怎么治疗？
性别：女年龄：25岁2015-08-28
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病情分析：
你好！从你的问题看你是不是在使用减肥产品？一般使用减肥产品无效后，卖家就会说体内有脂肪毒素，向你推荐排毒素的产品，排毒素无效果，他会向你推荐价格更昂贵的某种产品，小心上当。其实人只要每天饮食、大便等正常，就是一个正常的排毒过程，体内不会有什么毒素的。
意见建议：
建议如果是个较胖的人，最好不要使用减肥药，减肥药的副作用比较大，会影响身体健康，减肥要养成良好的饮食、生活习惯，按时作息、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃垃圾食品以及高热量食物、一日三餐注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖饮食、适当控制每天的总热量摄入，工作之余坚持多进行有氧运动，运动时间至少45分钟以上，运动才是最好到减肥方法，每顿饭吃7、8分饱即可。
