膝盖疼!酸痛!里面渗疼!脚踝还响
药师
越秀区第二人民医院 药剂科
您好,对你这个年纪,关节酸痛考虑是运动量过大,引起的乳酸分泌过多导致的。
建议可以适当放松关节部位,对于酸痛位置可以按摩解缓酸痛程度,若是疼痛厉害应就医。