病情描述：
朋友最近老是腰疼，尤其是到了晚上，疼的都睡不着觉，到医院检查说腰痛关节损伤，如何护理呢
希望得到的帮助：
腰痛关节损伤如何护理呢？
问
腰痛关节损伤如何护理呢？
性别：女年龄：37岁2015-08-25
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病情分析：
平睡时腰痛可能导致的原因很多，可能是由于长时间侧睡以至于平睡不太适应，也可能是还有可能是劳累导致，等等诸多原因。
意见建议：
建议平日里减少站立的时间，处于座位时尽量倚靠物体，平睡时腰下可以垫上合适的软硬适度的物品。不过还是建议你如果长期不适去医院检查一下。
