病情描述：
我们离婚已经有一段时间了，想忘记他，却怎么也忘不了他，时常下班回家后看到空荡荡的家总是会想起他，想起孩子。我该怎么办呢？
希望得到的帮助：
我应该怎么办呢？
问
怎么从婚外恋的痛苦中走出来呢？
性别：女年龄：36岁2015-08-21
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病情分析：
据患者自己描述的情形来看 对前夫及孩子不能释怀 产生内心纠结 痛苦 失落感 求医愿望明显
意见建议：
沉湎过去只会折腾自己 阻碍自己成长 做自尊自立自强自爱的独立女性 建议你积极寻求专业系理咨询师帮助 早日走出阴霾
