我是一个15岁的女生,怕睡前喝牛奶会胖,所以想早上喝全脂牛奶,睡前喝脱脂牛奶,而且牛奶品牌不同,这样能好好吸收营养吗
医师
医院 儿童保健科
您好,根据您的病情描述,牛奶的品牌不同,不会影响到您对奶制品营养的吸收的。
除了喝牛奶能增加营养以外,更多的是要均衡营养,不挑食,坚持锻炼,身体才会更好的吸收。