体育训练做跨步跳跃,三级跳后痛,然后休息很久了。最近训练又痛了,是右腰痛
通州区妇幼保健院 妇产科综合
您好,根据您的描述,考虑是因为训练造成的腰部肌肉损伤,形成了旧伤,所以反复发作。
建议,找中医按摩师做身体调理,好好休息。如要恢复训练要逐渐进行,不能过于急着训练。