病情描述：
最近一直很想丢东西，很想发脾气，很想发泄可是找不到发泄的管道，会一直去想起曾经发生不开心的事，想着想着就会想死了，有时候在床不开心发呆的时候会觉得呼吸困难，我做什么都不对，我做什么都错的，我做什么都被嫌弃的，生不生存都无所谓因为我很差，差到连家人都想搭理我，很想毁了自己，每一晚都哭很想得到解脱，想到我家狗狗因为没了我照顾我怕她不知道会变成怎样，怕它被伤害变流浪狗，还有昨天一个人到购物广场闲逛，发觉想买一样东西都要犹豫很久，并不是很贵的东西，可是可以呆在那里很长时间，以前买什么都很爽快的，觉得自己变了，觉得痛苦不堪，这种情况快一个星期了，请问有什么方法解决？
