病情分析：

你好，患上了脂肪肝多数是由于没有养成良好的生活习惯，造成体内营养过剩，时间长了造成肝脏上积存着脂肪。严重的影响了肝脏的正常功能，对于自己身体的整体机能危害是很大。

意见建议：

你好，通过你的描述可以知道患上脂肪肝由于饮食没有节制造成的，所以要注意控制饮食。另外生活中也要服用一些好的护肝片，比如葵花护肝片。葵花护肝片为中药制剂，主要成分是柴胡、茵陈、板蓝根、五味子、猪胆粉、绿豆等。柴胡用于感冒发热、寒热往来、疟疾、肝郁气滞、胸肋胀痛、脱肛、子宫脱落、月经不调。茵陈治中暑、感冒、头痛身重、腹痛、呕吐、胸膈胀满、气阻食滞、小儿食积腹胀、腹泻、月经过多、崩漏带下、皮肤搔痒及水肿等症。板蓝根具有清热解毒、凉血消肿、利咽之功效。五味子敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精，治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。猪胆粉清热，润燥，解毒，止咳平喘，用于热病燥渴，目赤，喉痹，黄疸，百日咳，哮喘，泄泻，痢疾，便秘。护肝片功能主治疏肝理气，健脾消食，具有降低转氨酶作用，用于慢性肝炎及早期肝硬化等。