病情描述：
我的肝脏一直不是很好，生活中又免不了熬夜、饮酒，家人想让我吃点保肝护肝的食物，请问都有什么啊
希望得到的帮助：
保肝护肝的食物有什么
问
一般保肝护肝的食物有什么
性别：男年龄：33岁2015-08-18
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病情分析：
近年来，肝病的得病人数呈逐年上升趋势，并已成为发达地区和富裕阶层的常见病。据调查资料显示：成人患肝病率为17.29%，患病率随年龄延长而增高。面对如此来势汹汹的疾病，我们对于肝病也应该积极预防与治疗。
意见建议：
有益肝脏的食物有几种：燕麦、玉米、大蒜、鲜奶、胡萝卜、豆类、薏仁、枣、芝麻、海带、洋葱、桑椹、鱼、瘦猪肉、猪肝、牛肝、蜂乳及各种新鲜水果和蔬菜等。平时也可以服用葵花护肝片来保肝护肝，它能够疏肝理气，健脾消食。相信两者结合，会有更好的效果。
