病情描述:
请问有脑供血不足的情况,平时该怎样调理好?
希望得到的帮助:
请问有脑供血不足的情况,平时该怎样调理好?
脑供血不足一般都是因为动脉粥样硬化引起的,所以脑供血不足的调理要从预防动脉粥样硬化做起,要避免发生高血脂、高血压、高血糖,要将这些控制在正常范围,养成合理的生活作息习惯,养成健康的生活方式,要定期体检,发现危险因素。
同时在活动时要注意动作缓慢,动作轻柔,转动幅度不要太大,防止因颈部活动过度或者过急导致发作。还要避免重体力劳动,年龄较大时如厕、外出时都应该有人陪同。并且休息睡觉时枕头不宜过高。