病情描述：
肚子，大腿，手臂，怎么减啊，胸部怎么加啊，
问
肚子，大腿，手臂，怎么减啊，胸部怎么...
性别：女年龄：25岁2015-08-16
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病情分析：
控制身体重量对健康又较好的作用，过胖会引起各方面的身体疾病，特别是心血管疾病。
意见建议：
慢跑对身体各个部位锻炼有一定的作用，同时也可以做仰卧起坐，瑜伽等，胸部可以尝试经常按摩，饮食平衡。
病情分析：
减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃 糖。还有多运动!适当节制饮食：少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进 体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
意见建议：
对你胸部可以经常吃一些，木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 还可以每天对胸部进行按摩
