双侧胳膊肘部内侧，昨天突然就变这样了，也没受伤，也没挠，一弯曲就会蛰的很疼
根据你所说的情况，考虑你可能是肘部小的毛细血管有破裂导致的局部皮肤发红。
建议你最好是在肘部敷一下冰袋，让肘部的毛细血管收缩，减少淤血进一步加重。
