男人做什么运动能把啤酒肚减掉
你好,这个人之所以会出现肥胖的问提主要的原因还是因为你的热量摄入量大于你的消耗量。
所以治本的办法还是要控制摄入量,尽量让你的摄入量和消耗量平衡下来,运动的话仰卧起坐很好。