病情描述：
只做仰卧起坐能减啤酒肚吗？
问
只做仰卧起坐能减啤酒肚吗？
性别：年龄：2015-08-05
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病情分析：
您好，首先您要明白啤酒肚的形成是长期积累的下来的脂肪堆积形成的，因此，要减下去不是一天两天的事，也不是做一个运动就能行的，需要有一个系统长期的规划。
意见建议：
您在做仰卧起做的同时，要辅以跑步，跳绳等大量消耗脂肪的运动。但所有运动都贵在坚持，希望你能有好的身材。
只做仰卧起坐能减啤酒肚吗？
您好，首先您要明白啤酒肚的形成是长期积累的下来的脂肪堆积形成的，因此，要减下去不是一天两天的事，也不是做一个运动就能行的，需要有一个系统长期的规划。
您在做仰卧起做的同时，要辅以跑步，跳绳等大量消耗脂肪的运动。但所有运动都贵在坚持，希望你能有好的身材。
