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叶酸片什么时候吃最好

性别:女年龄:23岁2014-05-07

病情描述:

昨天买了瓶叶酸片,在药房买时就说要怀孕之前吃的那种。但我不知道是要早饭过后吃还是晚饭过后吃?

曾经的治疗情况:

很健康

希望得到的帮助:

叶酸片什么时候吃最好

病情分析:

叶酸是一种B族维生素。叶酸缺乏会导致孕妇腹中胎儿出现无脑儿、脊柱裂、唇腭裂的现象。所以孕前需要适当的补充一些叶酸,吃叶酸片可以有效的预防胎儿畸形。

意见建议:

准妈妈在孕前三个月应该服用叶酸片。如果准妈妈服用叶酸三个月以后仍然没有怀孕,准妈妈应该继续服用叶酸。蔬菜、水果中含有叶酸,准妈妈应该多食用。如:菠菜、西红柿、胡萝卜、蘑菇、橘子、柠檬、山楂、动物肝脏、干果。叶酸没有副作用,但准妈妈不能服用过量的叶酸。准妈妈一天服用0.4毫克的叶酸即可。准爸爸也可以服用叶酸,可以提高精子质量。另外叶酸在晚饭之后吃就可以了,吸收是比较好的。

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