游泳时觉得非常冷,嘴唇发紫发黑,应该怎么做?
鹤峰县妇幼保健院 儿童保健科
你好,根据提供的情况,游泳的时候感觉寒冷,嘴唇发黑发紫,主要是由于游泳时耗氧量增加以及水温较低收缩血管等原因综合所致。
建议每次游泳之前要进行有效的热身运动,并注意根据自己的情况游泳时间不要过长,如果出现嘴唇发黑发紫或者胸闷等不适,可以停止游泳并到岸边,等恢复后再继续游泳。希望能够帮助你。