病情描述：
你好，我想减肥，主要是小腿有点萝卜腿，有大块肌肉，臀部也有肉，我身高160体重120，想减掉15斤左右，很多人说减肥得看体制，我不知道我适合什么减肥法，对了还有手有时会肿胀怎么办？我是学生
问
你好，我想减肥，主要是小腿有点萝卜腿...
性别：女年龄：19岁2015-07-31
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病情分析：
你好，根据以上你详细描述的情况，你目前的情况考虑是要进行减肥了，为了安全起见，建议还是控制一下饮食，增加运动量这样效果虽然慢一些，但对身体没影响，也不会出现反弹情况。手有肿胀可能是浮肿，也与肥胖有关，缺少锻炼是关键
意见建议：
建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3-4次有氧运动，如跑步，仰卧起座瘦腹部，跑步机，骑自行车，锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，呼啦圈瘦腰等。
