病情描述：
刚刚做了50蹲起，8分钟空中自行车，腿比较软没什么力气，有什么缓解的办法吗
问
刚刚做了50蹲起，8分钟空中自行车，腿比...
性别：女年龄：15岁2015-07-22
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病情分析：
你好 你腿软没力气是因为你做了运动引起的，休息休息就会缓解，是正常的反应，不要担心。
意见建议：
建议运动的话要注意先不要过度运动，逐渐加量慢慢习惯了就不会腿酸了，运动要适量。
追问：那以后休息的话之间坐下就可以了吗回答：休息的话可以坐下，慢慢运动量增加腿软的情况就会好转。
