手淫4年了,总感到现在害怕和他人交流,遇见他人就紧张,还有耳鸣,我现在已经认识到了手淫的危害了,想下决心戒掉,请问我多长时间能恢复正常?能给点建议吗
呼吸内科
您好,根据您对情况的描述,您这种情况初步考虑是手淫导致的
手淫对身体伤害很大的,建议您戒掉手淫,戒烟酒,可以去看看中医进行调理就可以了