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您好,医生,我想减肥、我今年17岁体重2...

性别:男年龄:17岁2015-07-18

病情描述:

您好,医生,我想减肥、我今年17岁体重223斤、有血压高、总是晕、医生说我是肥胖、锻炼

病情分析:

您好,因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数大于24者称为肥胖症。您是有肥胖症了的,为了您的身体健康建议您减肥。

意见建议:

首先您要先搞清楚您是什么原因引起肥胖的,如果是疾病引起的继发性肥胖是比较难减的。如果是因为暴饮暴食等原因引起的单纯性肥胖是比较好减的。建议您平时少吃肉类及高脂食品,多吃蔬菜水果,忌食宵夜和零食。每天坚持运动一两个小时,跑步、打球等有氧运动。您还可以试试针灸减肥。体重减轻了,您的高血压症状就可能缓解了。减肥是一个很慢的过程,很磨练人的意志,加油。祝您减肥成功。

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