病情描述：
离婚以后，老是对以后的日子恐惧怎么办
问
离婚以后，老是对以后的日子恐惧怎么办
性别：年龄：2015-07-16
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病情分析：
您好，离婚后恐惧症是一种心理退行现象，这是对以前生活的过分依赖，对未知生活的恐惧。
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意见建议：
建议您多出去走走，多跟家人朋友沟通，多运动，去学习新的东西，如瑜伽、舞蹈、画画、烹饪、学习化妆、美容等等，转移注意力，多看一些励志的书籍。如果你的症状已经严重影响到的你工作和生活，建议你还是尽快去医院心理科治疗。
