病情描述：
因为要到夏天了，我前几天开始了我的减肥计划，可是昨天晚上月经来了，听室友说月经期减肥效果好，能瘦下来好几斤呢，请问一下月经期间减肥好吗？那么什么时候减肥好呢？
希望得到的帮助：
月经期间能减肥吗？那么什么时候减肥好？
问
月经期可以减肥吗？
性别：女年龄：19岁2014-05-03
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最佳回答
病情分析及建议：
你好！月经期间最好不要减肥，因为这个期间新陈代谢比较快，本身不减体重也在下降的，相反这个期间你要做好保暖、忌生冷辛辣的食物，等月经结束后的一个星期是减肥的最佳时期，这个时期内减肥会比你平时减肥有不一样的效果。
