眼睛有时候看书本的小字,一开始是清晰的,过了大概5分钟就变模糊了,看大字就不会
医师
山东省鲁南眼科医院(山东医专附属眼科医院) 眼科
您好!这是视疲劳的原因,养成良好的用眼习惯,采用合适的坐椅,端正读写姿势,用眼不要持久,每45到60分钟休息10分钟,适当控制看电视、用电脑时间。
经常做眼保健操,眺望远处,定期到正规医疗机构检查;一旦近视,佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。进行适当的体育锻炼,但要避免剧烈运动。保持充足的睡眠。